Mit Absicht glücklich

Mit Absicht glücklich - Deine Psychotherapie in Fulda.

Kommen Dir die folgenden Symptome bekannt vor?

Du bist ein engagierter Mensch, hast eine hohe Arbeitsmoral, und Loyalität ist dir wichtig.

Für die Familie gehst du durchs Feuer, und verdammt oft machst du deshalb viel mehr als die anderen neben dir.

Aber irgendwo unterwegs ist es inzwischen schwerer geworden, zu funktionieren.

• Auf einer Skala von 1 bis 10 ist deine Angst inzwischen unglaublich angestiegen. Selbst kleine Aufgaben erscheinen dir wie ein großer Berg.
• Du wirst schnell wütend und fühlst dich überfordert.
• Um deine Mitte herum hängen Pfunde, vielleicht fühlst du dich aufgebläht. Deine Ernährung ist nicht so, wie du das gerne hättest, und Yoga hast du schon ewig nicht mehr gemacht.
• Obwohl du erschöpft bist, hast du ironischerweise Probleme, einzuschlafen oder gar durchzuschlafen. Oft wirst du morgens wach und fühlst dich zerschlagen.
• Der Nebel des Grauens….du kennst Gehirnnebel gut?
• Du fühlst dich in Gesellschaft fehl am Platz, distanzierst dich, bist zynisch, ironisch, manchmal ist dir nach bissigem Spott?

Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du womöglich ausgebrannt.